Basta de “operación bikini”

Como muchas de ustedes saben actualmente me encuentro en España disfrutando de hermosas playas y temperaturas divinas para esta primavera. Estoy viviendo prácticamente dos veranos seguidos y me encanta, pero no puedo evitar repudiar las famosas secciones y notas que hacen hincapié a la “operación bikini”, tanto en Argentina como aquí.

Usualmente leo muchas revistas, blogs y páginas dedicadas a la moda, pero creo que la primavera verano va más allá de hacer una operación bikini matándonos con dietas nuevas para bajar de peso y volver a recuperarlo con un efecto rebote meses después. Se trata de una combinación constante y anual entre hábitos saludables y ejercicio; yo también amo comer chocolates, dulce de leche y una bolsa de papas fritas, pero siempre podemos hacer uso de estos alimentos con moderación y para esto nada mejor que visitar un especialista en nutrición para que nos de una mano.

Otro aspecto fundamental es movernos, hacer ejercicio por más que el tiempo nos corra y pensemos que no llegamos. Aquellas que no pueden ir al gym o salir a caminar/correr aprovechen las app para smartphone con ejercicios para entrenar en casa, las he probado y se las recomiendo.

¡Basta de operación bikini! Seamos saludables y constantes sobre todas las cosas, el paso al bienestar está más allá de cuidarse por tres meses de forma extrema ❤

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5 comentarios sobre “Basta de “operación bikini”

  1. Concuerdo totalmente! Creo que la salud es lo importante más allá de solo verte delgada. Si uno hace dietas o ejercicio solo en ciertos momentos para verte delgada unos días, creo que no vale la pena y además el cuerpo sufre mucho por esos desórdenes. La verdad debemos buscar comer mejor, no matarse de hambre, comer de todo en las cantidades que se requieren y hacer ejercicio, todo eso nos da salud corporal y mental 😀

    Exc post
    Disfruta mucho!
    :*

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    1. Que lindas palabras!. Es así, cuidarse día a día comer variado y mover el cuerpo en la disciplina que nos guste.. como bien has mencionado es una cuestión de salud mental y corporal, eso es lo que nos hace ver lindas a nosotras mismas ❤
      Saludos y besote grande!!!!

      Le gusta a 1 persona

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